INGREDIENTI
1 bicchiere di latte di mandorla
1 avocado
1 banana
1 manciata di foglie di spinaci
PREPARAZIONE
Sbuccia la banana e affettala, sbuccia l’avocado, togli il nocciolo e fai la polpa a pezzi. Metti la frutta nel bicchiere del frullatore, unisci il bicchiere di latte di mandorla e frulla.
Questa bevanda è un mix completo e bilanciato di zuccheri, grassi, proteine e sali minerali, ma non può essere usato tutti i giorni come sostituto di una dieta corretta.
